Körpersprache lesen mit Mimikresonanz®

Gefühle sehen, Menschen verstehen.

Warum hat Mario Götze unter Jürgen Klopp so gut performt und ist unter Pep Guardiola in ein Leistungstief gefallen? Ein Trainer, der seine Spieler nicht versteht, schießt sich nur Eigentore.

Menschen zu verstehen wird daher zu einer der wichtigsten Schlüsselkompetenzen, um im Sport erfolgreich zu sein.

Mit der Mimikresonanz®-Methode lernst du präzise zu erkennen, wie es um die emotionale Verfassung deiner Athleten, Schüler, Studierenden, Kollegen oder Klienten steht, um gezielt darauf eingehen zu können. Damit wirst du zum Experten für Emotionserkennung. Du lernst auch, deine eigenen emotionalen Signale zu verstehen, ressourcenvoll damit umzugehen und gezielt einzusetzen. Somit steht deinem sportlichen Erfolg nichts mehr im Weg.

Mehr zur Mimikresonanz-Methode

Die durchschnittliche Emotionserkennungsfähigkeit liegt heutzutage bei nur 60,4 Prozent. Wir interpretieren also fast jeden zweiten Gesichtsausdruck falsch oder übersehen ihn sogar. Die gute Nachricht ist jedoch: unsere Emotionserkennungsfähigkeit ist trainierbar.

Die Mimikresonanz®-Methode ist ein von Dirk W. Eilert entwickeltes wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, um emotionale Signale zu erkennen, richtig zu interpretieren und angemessen damit umzugehen. Neben dem Bereich der reinen Emotionserkennung bietet die Methode ein zusätzliches Resonanztraining, um die gewonnen Informationen auch zielführend zu nutzen und eine wertschätzende und tiefe Bindung aufzubauen. So steigerst du auch nachhaltig deine Empathiefähigkeit.

Mimikresonanz ist eine Methode, die in jeglichen zwischenmenschlichen Beziehung zum Einsatz kommen kann und beschränkt sich daher nicht nur auf einen Kontext. Aus sportpsychologischer Sicht ist es mir ein Anliegen, die Mimikresonanz in den Bereich Sport zu integrieren - für eine emotional gesunde Gemeinschaft.

Die Vorteile von Mimikresonanz auf einen Blick

- Nachhaltige Lerneffekte
- Wissenschaftlich fundiert
- Mischung aus Präsenz- und Online-Training
- Stark praxisorientiert
- Höhere Karrierechancen
- Freude und Spaß

Note: Auf Wunsch können Mimikresonanz-Seminare auch in Form von Inhouse-Trainings angeboten werden.

An wen ist das Training gerichtet?

Coaches, Trainer, Athleten, Sportlehrer, Sportstudenten- und Dozenten, Fitness- und Gesundheitstrainer und natürlich an alle, die in die spannende Welt der Emotionen, Mimik und Körpersprache eintauchen wollen.

Die Angebote im Überblick

Mimikresonanz®-Basic

Im Mimikresonanz®-Basic bekommst du die Basis an die Hand, um menschliches Verhalten zu verstehen. Du lernst die Erkennungsmerkmale der 7 Basisemotionen sowie die Wahrnehmung schneller mimischer Bewegungen, die sogenannten Mikroexpressionen. Zuletzt trainierst du, mit den gewonnen nonverbalen Signalen wertschätzend und zielführend umzugehen, damit du den größtmöglichen Nutzen aus deinen Gesprächen ziehen kannst.

Das Basic-Seminar auf einen Blick:

- Nonverbale Signale sehen, die du bisher nicht wahrgenommen hast
- Die Wissenschaft hinter Mimikresonanz
- Die Erkennungsmerkmale der 7 Basisemotionen
- Mikroexpressionen wahrnehmen (40-500ms)
- Selbsttest: Pre und Post zur eigenen Emotionserkennungsfähigkeit
- Wertschätzender Umgang mit nonverbalen Signalen
- Lebenslanges Lernen durch das Online-Training im Wert von 79 Euro

Rahmeninformationen:

- 2 Tage
- Investition: Regulär 440 Euro; Schüler/Studenten: 290 Euro
- Mimikresonanz®-Basic Zertifikat
- Inklusive Online-Training im Wert von 79 Euro
- Ort: Mühlenbach 42, 50676 Köln
- Dein Trainer: Niklas Neumann

Mimikresonanz®-Professional

Im Mimikresonanz®-Professional lernst du, auch subtile Expressionen zu erkennen und richtig zu deuten. Im Vergleich zu Mikroexpressionen zeigen sich subtile Expressionen meist in geringerer Intensität oder als Teilausdruck, beispielsweise beim Verbergen eines Gefühls. Weiterhin lernst du die Auslöser der Basisemotionen sowie Signale in der Stimme und der Körpersprache wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus des Professional-Trainings liegt im bewussten Nachahmen und Darstellen der Emotionen, um die Beweglichkeit der Gesichtsmuskeln zu verbessern. Dabei förderst du auch die intuitive Empathie.

Das Professional-Seminar auf einen Blick:

- Subtile Expressionen erkennen
- Signale der Körpersprache und der Stimme wahrnehmen und richtig deuten
- Auslöser der Basisemotionen kennen lernen
- Empathie-„Muskeltraining“
- Die Fähigkeit, mit den Signalen angemessen und zielführend umzugehen, wird vertieft

Rahmeninformationen:

- Voraussetzung ist der Mimikresonanz®-Basic
- 2 Tage
- Investition: Regulär 440 Euro; Schüler/Studenten: 290 Euro
- Mimikresonanz®-Professional Zertifikat
- Inklusive Professional Online-Training im Wert von 79 Euro
- Ort: Mühlenbach 42, 50676 Köln
- Dein Trainer: Niklas Neumann

Mimikresonanz®-Expert

Wer kennt es nicht: Klare Sicht – Gefühlte Barriere. Obwohl wir über das theoretische Wissen verfügen, können wir unser Potenzial nicht abrufen, da uns bestimmte Gefühle im Weg stehen. Emotionen können uns aktivieren, aber genauso gut auch blockieren. Gerade in Wettkampfsituationen ist es als Athlet und Coach von Vorteil, seine Emotionen regulieren zu können, um punktgenau das Leistungspotential abzurufen. Im Mimikresonanz®-Expert lernst du, deinen eigenen emotionalen Zustand zu managen. Mit der Herz-Kohärenz-Methode oder der Emotions-Selbstcoaching-Technik bekommst du wirksame und wissenschaftlich fundierte Werkzeuge an die Hand, die du direkt anwenden kannst.
Außerdem schärfst du deine Wahrnehmung für die sogenannten Blended-Emotions (Mischemotionen) und die Emotionen Interesse, Liebe, Schuld, Scham und Stolz. Zudem wird das Wissen aus dem Basic und Professional im Expert vertieft und gefestigt.

Das Expert-Seminar auf einen Blick:

- Blended Emotions (Mischemotionen)
- Das Mimikresonanz®-Emotionsmodell der zwölf Primäremotionen
- Erkennungsmerkmale der Emotionen Interesse, Liebe, Scham, Schuld und Stolz
- Das limbische System
- Herzratenvariabilität und Herzkohärenz
- Der Myostatiktest (Muskeltest) als Indikator für Stress
- Emotions-Selbstcoaching: Emotionale Blockaden und Stress lösen

Rahmeninformationen:

- Voraussetzung ist der Mimikresonanz®-Basic und Professional
- 2 Tage
- Investition: Regulär 440 Euro; Schüler/Studenten: 290 Euro
- Mimikresonanz®-Expert Zertifikat
- Ort: Mühlenbach 42, 50676 Köln
- Dein Trainer: Niklas Neumann

Mimikresonanz®-Kompakt

Im Mimikresonanz-Kompakt Seminar lernst du die Inhalte aus dem Basic und Professional.
Deine Vorteile:
- du sparst dir 220 Euro (Schüler/Studenten 145 Euro)
- Die Inhalte werden in 3 statt 2x2 Tagen vermittelt

Rahmeninformationen:

- 3 Tage
- Investition: Regulär 660 Euro; Schüler/Studenten 435 Euro
- Mimikresonanz®-Basic und Professional Zertifikat
- Inklusive Basic und Professional Online-Training im Wert 158 Euro (jeweils 79 Euro)
- Ort: Mühlenbach 42, 50676 Köln
- Dein Trainer: Niklas Neumann

Mimikresonanz®-Impulsvortrag

Ihnen liegt viel an einer wertschätzenden und empathischen Kommunikation im Verein und im Team? Sie würden gerne mehr über Emotionale Intelligenz, Emotionen, Mimik und Körpersprache erfahren?

Dann buchen Sie einen Impulsvortrag und lernen Sie in 90 Minuten mehr über die Methode der Mimikresonanz®. Hier erfahren Sie:
- was uns die Mimik verrät
- wie man echte Freude in der Mimik erkennt
- den Stand der Mimikforschung
- Selbsttest: Gefühle erkennen
- offene Fragen

Rahmeninformationen:

- Dauer: 90 Minuten
- Kosten: Pauschalpreis für Vereine, Verbände, Firmen: 150 Euro;
oder öffentlicher Vortrag: siehe jeweilige Veranstaltung
- Termine: Schreiben Sie mich einfach an und nennen Sie mir Ihren Wunschtermin; Informieren Sie sich fortlaufend über aktuelle Termine. Öffentliche Impulsvorträge finden in unregelmäßigen Abständen auch in und um Köln statt.
- Ihr Referent: Niklas Neumann